Ilustrasi, sumber foto: istockphoto
Indo Dadu - Ovulasi adalah pelepasan sel telur dari ovarium. Waktu ovulasi pada setiap wanita bisa berbeda-beda, tergantung lamanya siklus menstruasi. Misalnya, pada siklus menstruasi yang rata-rata 28 hari, ovulasi umumnya terjadi pada hari ke-12 hingga ke-14 setelah hari pertama menstruasi.
Jika tidak berovulasi maka akan berdampak pada infertilitas atau kemandulan. Dilaporkan oleh Pacific Fertility Center Los Angeles, anovulasi kronis adalah salah satu penyebab paling umum infertilitas pada wanita, terhitung sekitar 30 persen kasus.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui gejala dan tanda gagal ovulasi serta penyebabnya yang akan dijelaskan di bawah ini.
Haid tidak teratur
Menurut Medical News Today, menstruasi biasanya dimulai saat pubertas, antara usia 10 dan 16 tahun, dan berlanjut hingga menopause, ketika wanita berusia 45 hingga 55 tahun.
Menstruasi yang tidak teratur dapat dialami oleh wanita pada masa pubertas atau menopause. Namun, jika menstruasi tidak teratur pada tahun-tahun reproduksi, maka perawatan medis diperlukan.
Periode yang tidak teratur ini mempengaruhi siklus ovulasi, yang umumnya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Namun, ada juga penyebab lain yang meliputi:
Penurunan berat badan yang ekstrim
Kenaikan berat badan yang ekstrim
Stres emosional
Gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia
Pelatihan daya tahan, seperti lari maraton
Menstruasi yang sangat ringan atau berlebihan
Secara umum, intensitas menstruasi dapat bervariasi pada awal mulai, setelah kehamilan, dan masa berakhirnya (perimenopause). Namun, jika hal ini terjadi pada tahun-tahun reproduksi, maka kamu perlu waspada.
Seperti yang dijelaskan di halaman Clue, salah satu tanda ovulasi yang gagal adalah adanya periode menstruasi yang bisa terlalu berat atau terlalu ringan (bahkan sampai tidak ada sama sekali).
Perubahan ini juga dapat menandakan adanya kondisi kesehatan lain, seperti:
Polip rahim
fibroid
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Terlambat (absen) menstruasi
Tidak adanya menstruasi, atau istilah medisnya adalah amenore, adalah tidak adanya perdarahan menstruasi. Dilansir Healthline, amenore bisa terjadi saat seorang wanita belum mendapatkan menstruasi pertamanya di usia 16 tahun atau saat wanita gagal mendapatkan menstruasi selama 3 hingga 6 bulan.
Secara umum, tidak adanya menstruasi ini dapat menyebabkan kegagalan ovulasi. Tidak adanya menstruasi biasanya disebabkan oleh:
Kehamilan, menyusui, dan menopause
Gaya hidup tidak sehat
Ketidakseimbangan hormon
Kelainan genetik
Kemoterapi
Kurangnya lendir serviks
Masalah dengan cairan atau lendir serviks juga dapat mengganggu kehamilan. Jika ada kekurangan lendir serviks, maka kesuburan akan terganggu. Dilansir dari Verywell Family, ketika masalah lendir serviks mencegah kehamilan, secara medis disebut sebagai lendir serviks yang bermusuhan. Ini dapat diartikan sebagai kekeringan vagina yang parah, masalah dengan sekresi vagina yang terlalu asam, atau merujuk pada masalah imunologis.
Tepat sebelum ovulasi, cairan serviks akan meningkat dan konsistensinya menjadi seperti putih telur mentah. Dalam bentuk ini, lendir serviks secara aktif memberi makan sel sperma dan meningkatkan kemampuannya untuk bergerak melalui saluran serviks. Setiap masalah yang terjadi dengan lendir serviks dapat menghambat proses ini dan kehamilan sulit dicapai.
Suhu tubuh basal tidak teratur
Suhu tubuh basal (BBT) adalah suhu terendah yang tercatat setelah periode istirahat, seperti pada pagi hari setelah bangun tidur, sebelum memulai suatu aktivitas. Dilansir StatPearls, wanita telah menggunakan grafik rata-rata suhu tubuh basal selama periode menstruasi untuk mengetahui apakah telah terjadi ovulasi atau tidak.
Idealnya, memetakan suhu tubuh basal harian kamu akan menunjukkan peningkatan yang nyata sekitar 0,5 hingga 1 derajat Fahrenheit segera setelah ovulasi. Peningkatan ini kemudian berlanjut hingga awal menstruasi, di mana BBT kemudian menurun kembali ke baseline.
Kenali penyebab gagal ovulasi
Anovulasi atau kegagalan ovulasi umumnya disebabkan oleh PCOS. Selain itu, kegagalan ovulasi juga dapat disebabkan oleh:
Olahraga ekstrim
Tingkat stres yang sangat tinggi
Hiperprolaktinemia
Berat badan rendah
Kegemukan
Perimenopause atau cadangan ovarium rendah low
kegagalan ovarium prematur ovarium
Disfungsi tiroid (hipertiroidisme)
Diagnosis tanda-tanda ovulasi yang gagal
Dilansir Healthline, diagnosis kegagalan ovulasi bisa dengan mudah dilakukan, seperti melihat tanda-tanda menstruasi tidak teratur atau tidak terjadi sama sekali. Namun, tidak semua wanita menunjukkan gejala yang sama ketika mereka gagal berovulasi.
Sebagai langkah dalam memeriksa siklus ovulasi, dokter akan memeriksa:
Tingkat progesteron yang kamu miliki
lapisan rahim
Darah untuk keberadaan antibodi tertentu certain
Jika diperlukan, dokter juga akan menggunakan USG untuk memeriksa kondisi rahim.
Bagaimana cara mengatasi kegagalan ovulasi?
Umumnya, pengobatan gagal ovulasi dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup yang lebih sehat. Dilansir Women & Infants Fertility Center, modifikasi gaya hidup bisa menjadi langkah awal mengatasi anovulasi yang meliputi:
Konseling gizi untuk wanita yang memiliki indeks massa tubuh yang terlalu rendah atau terlalu tinggi (obesitas)
Mengurangi olahraga berat
Mengurangi stres
Selain itu, dokter mungkin juga menyarankan beberapa perawatan medis yang disertai dengan modifikasi gaya hidup.
Itulah ulasan tentang tanda-tanda gagal ovulasi. Jika kamu mengkhawatirkan kondisi ini, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar bisa diketahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.
No comments